Only music keeps me goin'

気が付けばこんな時間にひとり飯（照）

ひとり生活ラストの今日はサザンを終えお家に帰ってあれこれ家事をし、
7時に家を出て、不在者投票をしに市役所へ。
その後久々の夜ヨガだー！
と気合を入れていけば珍しくわたしたったひとり。
つとむ先生に気管支炎だったことを話し、
体のことからメンタル面へと話は及び・・・
かれこれ話すこと1時間！
そこから汗だくでハーフプライマリーをして、
終わってから先生から三重県土産の海老せんべいをいただき、
パクパク食べながらまたまたゆんたく・・・
（先生ありがとう！）

・・・ハッと時計を見ると大変な時間！

慌てて最終バスに乗り、
そういえばさっきのおせんべい以外
今朝バナナ＆ドラゴンフルーツを食べたっきり何も食べていないことに気付く。
（くぅーっ先日健康的食生活を誓ったばかりなのに・・・）

・・・ということで市立病院まで歩き、
コンビニディナーを買い込みシャワーしてこの時間です。

はぁー充実。
とってもすがすがしい今宵・・・
こんな時間をありがとう。

今朝何となく歌詞も7割ほど出来たので（昨夜は新曲の作詞をしておりました）
今日は呑みます（照）
＊＊＊
先生とお話して久々スタジオでヨガしてとても元気になれました！！！
気力があればヨガブログで後ほど。。。

訳あって今日のひとりディナーは・・・

食べるというよりも書くがメインです。

アルコールも抜いています。

集中したいけど、蚊がわたしのまわりをブンブン飛んでいます（泣）

無意味にゴージャスなクラシックが最大の敵です（大泣）



・・・家に帰ってもう一度詰めて・・・

明日までに完成できるかな・・・？

three minutes happiness

その名のとおり3分間でシアワセになれる雑貨屋さん♪

ここでムスメとギャル同士ぽく買い物するのが最近の楽しみです（照）これはムスメが選んだ洗面所クリーナーとモップ♪

こんなにカワイイ掃除グッズを購入したからには
さぞかし掃除に身が入るだろうと思いきや・・・

・・・可愛くてなかなか使えません（泣）

料理熱☆

またまたいただきものです♪
パパイヤ、シークヮーサー、ドラゴンフルーツ、そしてバンシルー（グァバ）

バンシルーはお部屋にあるだけでホントーにいい二ホイ♪
さっきも「ただいまー！」とドアを開けた瞬間
ほわーん甘酸っぱいトロピカルな香りがお出迎えしてくれました！

ここには写っていませんが、
梨も大家さんからたくさんいただき、昨夜からコトコト煮込んでジャムにしています。

ここんところ忙しさのあまりエンジンがかからなかった料理熱。
でも病床時山のように読んだ本の中の数冊が涎ものの料理本だったのと、
これらの有難きいただきもののおかげで久々に復活！

今宵はパプリカのクリームソースパスタ（シークヮーサー風味）
カジキときのこのソテー、トマトとベビーリーフのサラダ、
そしてパパイヤイリチーの予定☆
ムスメがオトモダチと盛り上がっているので、
よんなーよんなー作っていきやす！！！
あっ、ちなみに今日のおやつはオトモダチMさんの手作りバナナケーキです♪（シアワセー）

カラダご心配いただきありがとうございました！！！
全快まではもう少し時間がかかりそうなので、まずは目指せ！充実食生活☆

瓶師匠☆

特集・笑福亭鶴瓶

2ヶ月に渡り瓶師匠に密着取材し、
芸人鶴瓶の仕事ぶり、人間としての生き様を探るべく、
インタビューと共にその笑いの原点を巡る一冊。

また、タモリや立川志の輔など豪華な面々が瓶師匠を語ります。

俺に話しかけるとき、ちょっとみんな笑うてはるやろ。
俺、それ望んでたんやもん。若いときから。
目指さないとできない。
子どもがツルベ！って言ってくれるのは、ツルベ！って
言ってもらおうと思ってやっていることなの。
だから自然じゃないよね。
だけど、そうやっていることが38年続くと、
もう自然なの。
だからよう言うの。
俺、ホンマにどんな性格かもわからんようになってもうたって。

つまり、本当か嘘かようわからん。嘘も本当になっているということやろうね。
でもそれが正解なんよ。
人間って、もうね、50過ぎたらどれが実体かわからんことで出来上がっている。
人に対してイヤな人やなって思われてさえなければ、
すべてそれが正解なんよ。

久々に買って良かったー！大感動の一冊です♪

声

声が出なくなったことは人生何度もあるけれど、
ここまで長い間出なかったことは初めてかもしれない・・・

元々高い細い声だったわたしは、
二度声を潰し、
今のこの声となった。

毎晩30～50曲くらいの歌を歌い生計を立てていた頃は、
しょっちゅう喉にトラブルを抱え、
時にはゴルフボール大の血の塊を口から吐いたりした。

当時２つの信頼のおける耳鼻咽喉科に交互に通っていたのだが、
毎度「これ以上酷使したら出なくなりますよ」
と釘を刺されつつ、出なくなるのはほんの数日で、
驚く早さで回復してはお医者さんを苦笑いさせていた。

弱いのか強いのか全くわからないわたしの声・・・

あの頃はまだそんな有難い気持ちもなく付き合っていた声。
でもこれまで人生をずっと声により支えてもらっている感がある今は
出なくなった途端に、大袈裟でなくすべてを失ったような気持ちになった。

今少しずつ出始めてきた声。

またこの病気を経て少し音も変わるのかな・・・

ごめんね。今度はもっと大切にします！
（断酒は中川とかぶるので、まずは減酒から（草なぎ　照）

あーそれにしても早く歌いたいーーー！！！

SOULPLAN Presents Good Music Funs Vol３” ８０’ｓ GreatestHits"

先日サザン終了後にDJ Doforさんとお会いしたのですが、
その際mix CDとあたたかな手書きのメッセージをくださいました（感激）

お家に帰って早速Ｐｌａｙ！
この日体はダウン気味だったのですが、気分はひたすらノリノリに（死語・（笑）

このＭｉｘはあくる日の水曜、サザンのパート２でもＯＡされました。
DJ Doforさん素敵なＣＤをありがとうございます！！！
今後のご活躍も楽しみにしています♪
（本当はＯＡ前にアップしたかったのですが遅くなってすみません！）
＊＊＊

DJ Doforさん

SOULPLAN　PROJECT所属

SOULPLAN ブログ

MY SPACE

今日のLive Pleasureゲストはよなははるきさんでした！！！

今日のゲストはよなははるきさん
でした！！！わたしの尊敬する、そして大好きなアーティストはるきさん！！！
今やソロのみならずいろんなアーティストから引く手数多な存在で、
あらゆるステージではるきさんをご覧になっている方も多いと思います。

はるきさんの音楽はとてもあたたかくわたしたちの心にストレートに響きます。
是非一度その素晴らしい音の世界を生で感じてみてくださいね！

はるきさん今日はライヴ前のお忙しい時間を本当にありがとうございました！！！
まだまだお伺いしたいことが山のようにありますので、
また番組にお越しくださいね！！！

＊＊＊
今夜・・・今まさにライヴ中です！！！

首里赤田町　Cafe sing
よなははるきソロライヴ
8時開演
Live チャージ1000円

885-2228

＊＊＊
8月22日（土）
ライヴハウスモッズ

ウタカタルシス

19時開場
20時開演

当日のみ
1800円

土橋ダイスケ
Reeka
よなははるき
田中ノブハル

＊＊＊

8月23日
首里赤田Cafe sing
久高祭り

19時開演
フリードリンク
3000円

885-2228
＊＊＊
みなさん是非足をお運びくださいね！

メールありがとうございます！！！

たくさんのご心配メールいただきすみません！

只今気管支炎により、静養させていただいております。

肺炎への疑いは晴れたのでもうすぐ回復できる・・・（と思います。）

メールへは個別に返信させていただきますので、もうしばらくお待ちくださいね。

エクリプス無事終演いたしました！！！

エクリプス終演いたしました！

とにかく大・大・大感動のステージでした！！！
サーカスにストーリー性があり、
月食と人間との関係をとてもリアルに、時にシリアスに、はたまたコミカルに描いていて、
そこに息もつかせぬ素晴らしいパフォーマンスが加わり終始ドキドキしながら拝見しました。
ステージの裏側では出演前の準備運動にも余念がなく、
みなさんの真剣な表情に何度も息を呑みました。
みなさんの溢れ出るようなエネルギーを間近に、
カンボジアの人々の心の豊かさを感じずにはいられませんでした。
オフステージでも親しみ深くあったかな方ばかりでしたー☆
（ああ、また訪れたい国がひとつ増えてしまいました（笑）
***
今回のステージは台風接近にともない、
初日は雨水をはけさせるために、開場ぎりぎりまでみなさんで舞台を組み、
2日間目は特設テントから場所を移し、ホール内での上演となりました。

事情の異なるステージ、しかも本火を使う故、
いろんなご苦労が演出側、主演者側にも垣間見えたのですが、
無事2日間を終え、本当に本当にお疲れ様でした！！！

そして台風接近中この悪天候の中足を運んでくださったみなさま、
本当にありがとうございました！！！

このような素晴らしい舞台に参加携わることができたこと、
心より感謝しています！！！